ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΠΡΟΚΛΗΤΙΚΗ ΑΡΣΗ ΘΑΝΑΤΟΥ

Κι αυτός είναι ο τρόπος για να την εκτελέσεις σωστά.

Αυτή είναι η πιο προκλητική Άρση Θανάτου

Είναι μια άσκηση που ουσιαστικά φτιάχνει όλο σου το σώμα. Πολύ απλά διότι σου γυμνάζει κατά κύριο λόγο τη μέση, δηλαδή τον πυρήνα ολόκληρου του κορμιού σου. Όσο πιο γερή μέση έχεις άλλωστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να αντιμετωπίσεις με επιτυχία την όποια πρόκληση βρεις μπροστά σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Τα βλέπουμε όλα πράσινα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ
ΕΚΤΥΠΩΣΗ

ΕΞΕΔΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου