ΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ;

4 βήματα για να διατηρήσεις το «σφίξιμό» σου όση ώρα κολλάς ένσημα.

Ποιος είπε ότι δεν μπορείς να κάνεις γυμναστική στο γραφείο;

Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει - μη σου πω μπήκαμε ήδη-  και έχεις όλη την όρεξη και την καλή διάθεση που απαιτείται για να ξεκινήσεις διατροφή και να φτιάξεις κορμί. Τη συνδρομή σου στο γυμναστήριο την πλήρωσες, μόνο που υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα.

 

Τρως πολλή ώρα στο γραφείο, σε τέτοιο βαθμό που αποχωρείς όταν δεν υπάρχει ήλιος και από ενέργεια δεν σου έχουν μείνει πια πολλά αποθέματα. Θα μείνεις όμως με σταυρωμένα χέρια; Όχι βέβαια. Η παραλία σε περιμένει και αν είναι να μην καταφέρεις να γραμμώσεις όσο θα ήθελες, τουλάχιστον πήγαινε σφιγμένος.

 

Και έτσι θα το καταφέρεις, ακόμα και αν είσαι όλη μέρα στο γραφείο.

 

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Τα βλέπουμε όλα πράσινα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ
ΕΚΤΥΠΩΣΗ

ΕΞΕΔΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δευτέρα, 27 Μαίου